Ømme brystvorter og ømme bryster


Ømme brystvorter og ømme bryster er for noget de fleste kvinder oplever adskillige gange i løbet af deres reproduktive cyklusser.

Selve ømheden kan variere meget i udtalthed fra kvinde til kvinde - og fra gang til gang.

Oplever man ømhed der grænser til smerte eller i det hele taget er til væsentlig gene, bør man altid konsultere sin læge.


Hvis man fokuserer på faser af livet, hvor man typisk vil opleve at have ømme
bryster og/eller ømme brystvorter, vil disse perioder som oftest være:

- Efter ægløsningen
- Under graviditeten
- Efter graviditeten
- Overgangsalderen

Amning er i øvrigt den hyppigste årsag til ømme brystvorter.

De enkelte faser som udløser ømme brystvorter samt ømme bryster, er nærmere gennemgået i det følgende.

Se evt. også afsnittet om brystkræft

Ømme brystvorter / ømme og graviditet


Efter ægløsningen - i løbet af dine menstruationscyklusser påvirkes din krop af 2 væsentlige hormoner:

· Østrogen før ægløsningen
· Progesteron i tiden omkring ægløsningen

Progesteron øger tilbageholdelsen af vand i kroppen. Dette skyldes primært, at
livmoderen forbereder sig på en mulig graviditet ved at forøge sine depoter af vand og salt med henblik på den forventede graviditet.

Desværre føles den samme effekt overalt på kroppen.

Opbevaringen af vand i brystvævet medfører, at brystvævet udstrækkes.

Denne udstrækning gør, at du kan få ømme brystvorter såvel som ømme bryster.


Nogle kvinder oplever voldsommere smerter end andre. Hvis du ikke bliver gravid, begynder niveauet af progesteron at falde ca. én uge før din næste menstruation. Du begynder herefter at afgive vandet gennem urinen.

Under graviditeten - Hvis ægget, som er udløst fra æggestokken ved ægløsningen, er befrugtet og begynder at vokse i livmoderen, så vil niveauerne af progesteron og østrogen fortsat forøges med henblik på at opretholde graviditeten. Dette betyder naturligvis, at brysterne og brystvorterne bliver ømmere og ømmere.

Hvis du begynder at få ømme brystvorter eller ømme bryster få dage efter ægløsningen, kan du ikke formode, at du er gravid.
Det er et godt tegn (såfremt du prøver at blive gravid), hvis ømheden i dine brystvorter og/eller bryster tiltager og din menstruation udebliver i én uge eller længere. Dog kan du fortsat ikke tage for givet, at du er gravid, selvom graviditet er den mest hyppige årsag til manglende menstruation. Der kan være andre grunde såsom ekstrem stress og overgangsalder.

Efter graviditeten - Ømme brystvorter (og ømme bryster generelt) er uundgåeligt under amningens første dage. Man bør ellers være opmærksom på, at smertefuld amning generelt er et tegn på, at noget er galt og at fremgangsmåden bør ændres. Men du kan altså forvente nogen ømhed i dine brystvorter i løbet af amningens første par dage.

Ømme brystvorter / ømme bryster og graviditet
Amning er den hyppigste årsag til ømme brystvorter
Idet babyen hiver fat i brystvorten og udstrækker brystvævet, kan du i begyndelsen føle dig ukomfortabel.
Når mælken begynder at løbe og din baby starter med at sutte, bør amningen dog forløbe mere komfortabelt. Denne begyndende ømhed bør dog forbedres inden for den første uge efter fødslen, såfremt babyen er rigtigt placeret ved brystet og sutter på brystvorten på den mest hensigtsmæssige måde.


Hvis din baby har svært ved at lære at klæbe sig fast til brystvorten, kan du forvente at få ømme brystvorter. Vedvarende smerte - enten under amningen eller over én uge efter fødslen - indikerer, at et eller andet bør ændres. Hvad angår dine ømme brystvorter, bør du reagere, før det bliver værre, da dine brystvorter risikerer at udvikle smertefulde sprækker.

Hvis du - pga. ømme brystvorter - gruer for din næste amning, bør du straks søge hjælp hos din læge.

Ømme brystvorter i de første dage (eller uger) efter fødslen skyldes normalt babyens dårlige sutteteknik eller babyens forkerte position, når den klæber sig fast. Hvis dine brystvorter forbliver ømme efter den første uge efter fødslen eller bliver ømme efter ugers eller måneders amning uden smerter, kan smerte være af andre årsager såsom svampinfektionen Candida albicans (Se evt. svamp på brystvorter)

Ømme brystvorter og ømme bryster ved amning


Hold godt øje med, hvordan din baby suger sig fast på brystvorten. Dette vil forebygge - eller i det mindste minimere - problemer med ømme brystvorter. Forebyggelse er langt den bedste kur. Hvis du har problemer med babyens position og fastklemning til brystvorten, så søg hjælp hos en ammekonsulent eller din læge, før din baby udvikler dårlige sutte-vaner. Ømme bryster generelt er ligeså normalt som ømme brystvorter og de to fænomener hænger naturligvis ofte sammen. Du kan gøre følgende for at undgå ømme brystvorter og ømme bryster ved amning:

Før amning
· Spis hvidløg ca. 2 timer før amning (nej det er ikke ammestuesnak eller husgeråd - det er rådgivning understøttet af adskillige videnskabelige undersøgelser)
· Når du bader bør du tænke over hvad du anvender af cremer, lotions og især sæber. Husk at de fleste sæber udtørrer huden.
· Vær generelt påpasselig med udtørring af huden. Lad evt. dine brystvorter lufttørre - fremfor at anvende håndklæde.
· Køb den rigtige amme-BH - den bør være: 1) Af bomuld. 2) Een str. større end den str. du brugte under graviditeten. 3) Behagelig.

I øvrigt bør man undgå brystpuder af plastik og huske at skifte brystpuderne ofte.

Under amning
· Hold øje med, hvordan din baby suger sig fast på brystvorten

Efter amning
· Tag hul på en kapsel med E-vitamin og gnid en smule de(n) ømme brystvorte(r) - lad det trænge ind i huden.
· Umiddelbart efter amning kan du gnide brystvorten ind i lidt modersmælk.
· Når du ikke ammer, kan lanolin-holdig fugtighedscreme anbefales.

Fjern årsagen til ømme brystvorter ved amning


Det første og mest vigtige skridt du bør tage, hvis du har ømme brystvorter, er at tjekke hvordan babyen er placeret ved brystet og hvordan barnet suger sig fast. Når babyen er anbragt i den rette position og sutter sig fast på korrekt vis, er såvel sugepresset som tungen og gummerenes aktion snarere rettet mod Areola (det pigmenterede område omkring brystvorten) end mod den følsomme brystvorte i sig selv.

Hvis dine brystvorter er meget ømme, får babyen sandsynligvis ikke nok brystvæv ind i sin mund. En rød horisontal stribe over spidsen af din brystvorte eller en midlertidig fordybning i bunden af brystvorten er tegn på, at brystvortten ikke langt nok inde i babyens mund under sutningen. Barnets tunge kan gnide mod spidsen af brystvorten (AV!!) eller babyens gummer kan gnaske i bunden nederst på brystvorten i stedet for at gumle på Areola over de 10- 15 mælkekirtler (se evt. Kvindebrystets Anatomi).

Ikke nok med, at denne forkerte sutteteknik er smertefuld for dig - den er også ineffektiv for dit barn. Din baby vil ikke indtage nok mælk, hvis han/hun kun suger på spidsen af din brystvorte.

Hvis man har en piercing, er det selvsagt, at denne skal fjernes inden amning.

Overgangsalder og ømme brystvorter/ømme bryster


Såvel ømme brystvorter som ømme bryster kan opstå som følge af den såkaldte "overgangsalder". Overgangsalderens symptomer kan være:

· Hedeture
· Søvnløshed
· Tage på i vægt
· Vægtøgning og oppustning af mavesækken
· Humørændring
· Uregelmæssig menstruation
· Ømme brystvorter og/eller bryster
· Hovedpine
ømme bryster og overgangsalder


Overgangsalderen er forårsaget af vildt svingende hormon-niveauer og uregelmæssig funktion af æggestokkene. Overgangsalderen skyldes et fravær af østrogen. Det er grunden til, at hormonbehandling og orale præventionsmidler såsom p-piller nogen gange er ordineret for at udjævne hormonniveauer.

Ømme brystvorter og brystkræft


Ømme brystvorter kan være et advarselstegn for, at du har fået brystkræft. I en tilstand kendt som Pagets sygdom i brystvorterne, bliver brystvorten irriteret med rødme, smerte og af og til kløe. Symptomerne fortsætter gradvist inddtil brystvorten er helt slidt ned. Pagets sygdom i brystvorterne indikerer, at der forefindes en underliggende kræft i brystvævet. Enhver vedblivende irritation eller gene i forbindelse med ømme brystvorter / ømme bryster bør undersøges af din læge.

Anbefalede produkter